Työhyvinvointi

* Hyvinvointi työpajat työhyvinvoinnin edistämiseksi erilaisin teemoin.

* Ratkaisukeskeiset työnohjaukselliset työpajat 

* Ratkaisukeinen tiimivalmennus

* Ratkaisukeskeinen työnohjauksellinen Walk in lyhytterapia / valmennus 

Tarjoukset räätälöidään työyhteisön tarpeiden mukaan. 

Ota yhteyttä:

info@hyvinvoinninpilarit.fi / +358442442010

Luennot ja workshopit

Järjestän luentoja ja workshoppeja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin eri teemoin.

Mikä aihealue puhuttaisi teidän työ,-harrastus tms. yhteisöänne?

Hyvinvoinnin Pilarit: Luento teemoja:

- Liikunnan vaikutus aivokemiaan

- Stressi ja stressinhallinta keinot

- Resilienssi

- Pysähdy! Ole Läsnä.

- Tietoisuustaidot ja itsemyötätunto

- Palautuminen

Workshopit: (toiminnalliset ja interaktiiviset ryhmätyöpajat)

- Jooga & Meditaatio

- Perhejooga

- Restoratiivinen jooga

- Body & Mind

- Muisti Liike

- Liikuta Aivojasi!

- Functional Body

- Dance Choreo

- Liiku, Leiki & opi (lapsenmielisille aikuisille ja lapsille)

Työskentely tavat ovat moninaiset

Työskentelytavat ovat moninaiset aina ryhmä- ja tiimityöskentelystä yksilötyöskentelyyn. Lisäksi tapaamisia on mahdollisuus järjestää fyysisesti sovittuun paikaan tai kätevästi etäyhteyksin.